【健身器材价格走势】_健身器材价格/健身器材报价/行情

11选5有什么技巧:健身器材供应公司

  • ·如何让自己保持身心舒畅

      如何使你的心智更敏锐、情绪更稳定,并保持体内化学反应的协调

      你身体的各种运作——它能迅速反应,在你需要立即行动时分泌肾上腺素,在血糖需要平衡时分泌胰岛素,而基因还会随身体状况启动或关闭指令——这一切是否曾令你感到奇妙无比?我们的思绪和心情会转变,而这些转变靠的是负责传递信息的化学分子之间的平衡,这些化学分子被称为神经传导素——其中包括血清素( serotonin) , [详情]

  • ·走路---一种轻松自在的瘦身健身方法

      很多懒人不喜欢运动,所以就损失了通过运动来瘦身的很多机会。其实,不用刻意地去强迫自己去做大量的运动,普通的走路也是运动,只要你平时生活中注意多走点路,一样可以达到瘦身的目的。

      很多人可能会怀疑普通的走路为什么会有利于瘦身呢?我们知道,瘦身的实质就是燃烧脂肪、消耗热量。而快速走路100分钟可叫肖耗大约500卡的热量,这和连续7小时10分钟站着熨衣服消耗的热量是一样的。走 [详情]

  • ·简介几种常见的健身器材(二)

      三、健身车

      健身车也叫固定健身自行车,是一种广为流行的健身器械。

      健身车可以充分锻炼练习者腿部和臀部的主要肌肉群的力量和耐久力。健身车还能提高练习者呼吸系统和心血管系统的功能,增强练习者髓关节、膝关节和跺关节的灵活性和柔韧性,健身车适合绝大多数健身运动者的健身需求,特别是中老年人和行走不便者。健身车属于中低等运动强度的健身运动,即长时间的有氧运动, [详情]

  • ·简述健身器材的保养方法(二)


    [详情]

  • ·如何在繁忙中做些简单的健身运动(上)

      繁忙人士大多因工作而忙,他们终日与办公桌为伍,尽管工作谈不上繁重,但是相当紧张而单调,一天下来往往也会让人累得腰酸腿痛,再加上平时也没有太多时间进行体育锻炼与健身运动,长年累月下来很容易落下一身疾病,如颈椎病、肩周炎、坐骨神经痛等。针对这种情况,平时工作繁忙的人们可遵循以下几个简单的健身法则,适时进行一些简易的健身活动,以达到良好的健身效果。

      1.哈欠伸懒腰

    [详情]
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